# danutabernas.pl


## Pages

- [Home New](https://danutabernas.pl/)
- [Kontakt](https://danutabernas.pl/kontakt/): Umów wizytę: Danuta Bernaś – ZnanyLekarz.pl Wyślij wiadomość: Odpowiem na Twoją wiadomość tak szybko, jak to możliwe – zazwyczaj w ciągu 1–2 dni roboczych.
- [O mnie](https://danutabernas.pl/o-mnie/): Witaj! Nazywam się Danuta Bernaś i jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz psychoseksuologiem. Moją misją jest pomoc wzrozumieniu siebie, rozwijaniu zdrowych strategii radzenia sobie z trudnościami oraz wspieraniew dążeniu do bardziej satysfakcjonującego życia. W pracy terapeutycznej stawiam na empatię, indywidualne podejście oraz budowanie relacji opartej na zaufaniu. Wykorzystuję sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej, a także elementy TSR. Wspieram klientów w zmianie destrukcyjnych schematów myślowych i w rozwijaniu wewnętrznych zasobów.
- [Oferta](https://danutabernas.pl/oferta/): W swojej praktyce wspieram osoby dorosłe, młodzież i rodziny w różnych obszarach życiapsychicznego i emocjonalnego. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) orazkorzystam z narzędzi TSR i podejść integracyjnych. Pomoc w zrozumieniu i zmianie schematów myślenia oraz zachowania. Dla osób doświadczających: Wsparcie emocjonalne dla nastolatków zmagających się z: Wsparcie dla najmłodszych w rozwoju emocjonalnym i społecznym, pomoc w radzeniu sobie z: Pierwszy krok do zrozumienia trudności. Pomagam określić problem, zaplanować działania i –jeśli to konieczne – skierować do odpowiednich specjalistów. Doraźne wsparcie w sytuacjach nagłego kryzysu emocjonalnego – np. rozstania, straty,przemocy, trudnych diagnoz. Indywidualna lub grupowa edukacja na temat zdrowia psychicznego, […]
- [Home](https://danutabernas.pl/home/)


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)